صحيح سائيڪل هلائڻ توهان جي صحت لاءِ سٺو آهي. اسپين ۾ سفر جي مختلف طريقن جي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته سائيڪل هلائڻ جا فائدا ان کان ٻاهر آهن، ۽ اهو خراب موڊ کي دور ڪرڻ ۽ اڪيلائي کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.

محققن 8,800 کان وڌيڪ ماڻهن تي هڪ بنيادي سوالنامو سروي ڪيو، جن مان 3,500 بعد ۾ ٽرئفڪ ۽ صحت تي آخري سروي ۾ حصو ورتو. سوالنامو سوال جيڪي ماڻهن جي سفر جي طريقي، ٽرانسپورٽ جي استعمال جي تعدد، ۽ انهن جي مجموعي صحت جي تشخيص سان لاڳاپيل هئا. سوالنامي ۾ شامل ٽرانسپورٽ جي طريقن ۾ ڊرائيونگ، موٽرسائيڪل سواري، سائيڪل هلائڻ، برقي سائيڪل هلائڻ، عوامي ٽرانسپورٽ وٺڻ ۽ هلڻ شامل آهن. ذهني صحت سان لاڳاپيل حصو بنيادي طور تي پريشاني، ٽينشن، جذباتي نقصان ۽ خوشحالي جي احساس جي درجي تي ڌيان ڏئي ٿو.

محققن جي تجزيي مان معلوم ٿيو ته سفر جي سڀني طريقن مان، سائيڪل هلائڻ ذهني صحت لاءِ سڀ کان وڌيڪ فائديمند هو، ان کان پوءِ پنڌ ڪرڻ. اهو نه رڳو انهن کي صحتمند ۽ وڌيڪ توانائي وارو محسوس ڪرائيندو آهي، پر اهو انهن جي خاندان ۽ دوستن سان رابطي کي به وڌائيندو آهي.

هندستان جي ايشيا نيوز انٽرنيشنل نيوز ايجنسي 14 تاريخ تي محققن جي حوالي سان چيو ته هي پهريون مطالعو آهي جنهن ۾ شهري ٽرانسپورٽ جي ڪيترن ئي طريقن جي استعمال کي صحت جي اثرات ۽ سماجي رابطن سان گڏ ڪيو ويو آهي. محقق چون ٿا ته ٽرانسپورٽ صرف "حرڪت" بابت ناهي، پر اهو عوامي صحت ۽ ماڻهن جي ڀلائي بابت آهي.