【غلط فهمي 1: انداز】

غلط سائيڪل هلائڻ جو انداز نه رڳو ورزش جي اثر کي متاثر ڪري ٿو، پر آساني سان جسم کي نقصان پهچائي ٿو. مثال طور، پنهنجا پير ٻاهر ڏانهن موڙڻ، پنهنجو مٿو جهڪائڻ، وغيره سڀ غلط انداز آهن.

صحيح پوزيشن هي آهي: جسم ٿورو اڳتي جهڪي، هٿ سڌو ڪيا وڃن، پيٽ سخت ڪيو وڃي، ۽ پيٽ ۾ ساهه کڻڻ جو طريقو اختيار ڪيو وڃي. پنهنجا پير سائيڪل جي ڪراس بيم سان متوازي رکو، پنهنجا گوڏا ۽ هڏا هم آهنگ رکو، ۽ سواري جي تال تي ڌيان ڏيو.

【غلط فهمي 2: عمل】

گھڻا ماڻھو سوچين ٿا ته نام نہاد پيڊلنگ جو مطلب آھي ھيٺ لھي وڃڻ ۽ ڦيٿي کي ڦيرائڻ.

حقيقت ۾، صحيح پيڊلنگ ۾ شامل هجڻ گهرجي: قدم کڻڻ، ڇڪڻ، کڻڻ، ۽ دٻائڻ 4 مربوط عمل.

پهرين پيرن جي تلون تي قدم رکو، پوءِ گابي کي پوئتي هٽايو ۽ ان کي پوئتي ڇڪيو، پوءِ ان کي مٿي کڻو، ۽ آخر ۾ ان کي اڳتي ڌڪيو، ته جيئن پيڊلنگ جو هڪ دائرو مڪمل ڪري سگهجي.

اهڙي تال ۾ پيڊلنگ نه رڳو توانائي بچائي ٿي پر رفتار به وڌائي ٿي.